眼睛干涩怎么办 如何远离干眼症

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随着大伙 生活节奏的日益加快,其他人还要长时间用电脑,还有的人一天到晚戴着隐形眼镜,还要人常常睡眠严重过低,再再加空气干燥,户外风沙大,那先 因素,都给不少人的眼睛带来了沉重负担。当眼睛出現干涩、刺痛、酸痛等不舒服的状态时,后来干眼症在作怪了。

●眼睛干涩是个病

干眼症即“角结膜干燥症”,这是本身结膜、角膜很难湿润的炎症反应,是可能性泪液中的水分或黏液成分过低,泪液无法适当地湿润眼球细胞层所造成的。

患者会出現眼睛干涩、有异物感、分泌物黏稠、怕风吹、视力模糊等症状,严重语录,还可能性造成眼睛红肿、充血、角质化、角膜上会出現黏稠丝状物,长期不治疗语录,还有可能性造成角结膜的病变,从而影响到视力。

●干眼症的易发人群

干眼症是本身常见病、多发病,除了长期戴隐形眼镜的人群、长期对着电脑的人群外,50~70岁的老人也是干眼症的高发人群,可能性老年人泪液的产生随年龄的增加而减少,泪液分泌减少会使眼睛受到刺激,有不会引起剧烈的流泪。

女人女人男人不如保是绝经后的女人女人男人,也是高发人群,可能性其他时期的女人女人男人因激素水平的改变使得眼睛泪液分泌较少,造成眼睛干涩。同去,免疫力较低的人群也很容易得干眼病。

●预防干眼病有法子

干眼有其他种,本身是泪水少造成的,就本身是泪液质量有问題造成的,眼睛有异物感语录,首很难检查一下原因着,检查角膜是与非 问題,与非 干眼症。预防干眼症,大伙 要从日常做起,要多眨眼睛,总是 眨眼可有助眼球湿润。久坐的人还要总是 起来活动活动,向远处望望,多看看外面的绿色植物或闭目养神,让眼睛得到短暂的休息。

日常生活中,用眼卫生不容忽视,千万我太大 用手揉搓眼睛,不如保是在秋天其他风沙较大、空气干燥的季节,很容易出現急性结膜炎等眼部高发传染病,手很有可能性成为那先 传染病的传播媒介,要注意总是 洗手,保持眼部卫生。

●患干眼病如保诊治

干眼症的治疗主后来减轻干眼的症状,处理角膜的伤害,保持眼球光滑清晰的细胞层。首很难查找原因着,将病因找出后根据实际状态进行诊治。

有轻微干眼症的患者,都还要点人工泪液(药水、药膏、凝胶等)、睡前点润滑药膏等,也可热敷、按摩等刺激泪液分泌。对于中度的干眼症患者,则还要增加人工泪液的次数、戴挡风或保湿眼镜、降低室内温度、增加湿度、减少泪液的蒸发掉;将泪小管堵塞或电烧来减少泪液排出,也可增加泪液量。

而严重的干眼症患者,就要根据医生的具体方案进行治疗,比如增加“超声雾化熏眼辅助治疗法”等,来缓解眼部不适。

●小编支招

药茶熏眼,缓解眼睛干涩

有本身比较常见的中药,都还要用来熏眼,从而缓解眼睛干涩,分别是清肝明目的菊花、补肾明目的石斛和枸杞子、明目通便的决明子和滋阴润燥的麦冬。其他种药,还要明目的功效。

药茶熏眼的具体做法是:像常规泡茶的法子一样,取以上本身药之任意本身,泡上,趁热放置头上,用茶的热气熏眼睛,持续合适10到15分钟后来,眼睛就会舒服多了。可能性一方面,茶的热气能加快眼睛血液循环,本人面血液循环又能有助药的成分吸收,从而实现明目的功效。

以上法子,对于老年人同样适用。老年人眼干多是泪腺分泌过低原因着的,尽管与电脑一族泪膜蒸发掉引起眼干的机理不同,但用药茶进行热熏,都能起到缓解眼睛干涩的作用。还要提醒的是,眼睛有炎症的大伙 ,比如结膜炎患者,要处理使用热熏法。可能性热气可能性会增加炎症的分泌物,对眼睛不利。

明目饮食建议:

护眼茶饮苦瓜绿茶:鲜苦瓜50克,绿茶50克。将苦瓜洗净,横剖开,去瓤,切成细条,在通风处阴干后,切碎用温火炒5分钟,与绿茶混合装瓶备用。每次取6克,放茶杯中沸水冲泡,代茶饮用。