揭秘!立秋吃这一物竟然能够排毒养颜有奇效!

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2016-08-13 08:20:42 来源:天天养生

  【导读】现在就说人热衷食补药膳,但中医有点痛 视食物的属性,将食物分为平、寒、凉、温、热五性,甚至需配合阴阳五行,但无论吃哪几个,最重要的是一定要先考虑哪几个食物适不适合你被委托人,今天后来小编为其他同学带来秋季养生十大排毒养颜食物,希望秋季养生十大排毒养颜食物能对您有所帮助。

  秋季养生十大排毒养颜食物

  火龙果

  火龙果蕴藏蛋白质、糖类、胡萝卜素B2、胡萝卜素C、胡萝卜素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,一并还蕴藏丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒养颜食品。

  木耳

  木耳蕴藏碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、红心红心葡萄 糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、胡萝卜素B1、胡萝卜素B2、胡萝卜素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分,被誉为“素中之荤”.木耳蕴藏高的四种 植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。