3种黄金搭配法加倍防癌

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2014-11-26 17:01:26 来源:

  【导读】食物搭配很糙要有有些食物搭配错了由于会致命,绿色食物搭配到不正确的食物也会致命,小编为你介绍3种黄金搭配加倍防癌,为啥吃也能安全防癌呢?想知道为哪些3种黄金搭配加倍防癌吗?

     3种黄金搭配法加倍防癌

  

  3种黄金搭配法加倍防癌

  西兰花配水萝卜

  烹饪西兰花会使其营养成分黑芥子酶遭到破坏,而你四种 酶能使西兰花中的抗癌物萝卜硫素进入活跃状态。水萝卜中也含高黑芥子酶,两者搭配食用可最大程度地发挥西兰花中抗癌成分的作用。

  

  3种黄金搭配法加倍防癌

  糙米加洋葱和大蒜

  在糙米中加入炒熟的洋葱和大蒜,能促使人体对糙米中铁和锌的吸收。研究显示,发挥关键作用的是洋葱或大蒜中的硫化物。

  三文鱼加姜黄末

  三文鱼含高高欧米伽3脂肪酸DHA,姜黄末含高高强力抗氧化剂姜黄素,这四种 成分都具有抗癌功效。研究表明,四种 食物同去吃,抗癌效果更强。

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